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マインドフルリーダーシップ

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コース基本情報

コースタイトル マインドフルリーダーシップ
コースコード AMC0061V  
コース種別 集合研修 形式 講義+演習
期間 2日間 時間 9:00~17:00 価格(税抜) 120,000円(税抜)
主催 トレノケート
日程 会場 空席状況 実施状況 選択

2018年3月15日(木) ~ 2018年3月16日(金)

東京会場(未定)

  空席あり

2018年6月21日(木) ~ 2018年6月22日(金)

東京会場(未定)

  空席あり

2018年8月16日(木) ~ 2018年8月17日(金)

東京会場(未定)

  空席あり

※「キャンセル待ち」でお申し込みの方には、別途メールにてご連絡いたします。
※「実施確定」表示のない日程は、お申し込み状況により開催中止になる場合がございます。
※ トレノケート主催コース以外の空席状況は、残席数に関わらず「お申し込み後確認」と表示されます。
※ トレノケート主催コース以外では、主催会社のお席を確保した後に受付確定となります。

詳しくはお問い合わせください。

ワンポイント

マインドフルネスとは?

「今この瞬間に、偏った価値判断を加えることなく、意図的に能動的な注意を向けること、 そしてそこから得られる気づき」-ジョン・カバット・ジン-

対象者情報

対象者
・リーダー、ディレクター、マネジャー、マインドフルネスを身につけ、より卓越した
リーダーシップを発揮したいすべての方

学習内容の詳細

コース概要
今日の環境においては、リーダーは次々に生じる問題に素早く対応することが求められて
います。数多い問題の中で、何が重要かを見失うことなく、認識していることが大切です。
マーケットの変化、機器類の氾濫、錯綜する情報、あらゆる緊急事態などが明確な思考と
判断を狂わせがちです。
このような環境下においては、これまでと異なるリーダーシップが必要となります。
このような環境でこそ、マインドフルネスが役立ちます。マインドフルネスによって、
今、ここ、に意識を集中させることで、より創造性を発揮し、自己を成長させることが
可能になります。
このコースでは、自分のリーダーシップを見直し、チームの結束、信頼、生産性を高める
ための新たな習慣を身につけることが出来ます。
学習目標
● 意識と行動のつながりがどのようにビジネスにおける決断や成果に影響を与えるかを認識する
● 自分の意識のありようを観察し、今、ここという瞬間に存在する能力を高める
● 自分本来の意図に沿った選択や決断をすることが可能になる
● 自己認識を高め、オープンな人間関係を築くことにより、信頼を高める
● 組織のあらゆる人々とより思慮深くマインドフルにコミュニケーションを取る
● より創造的、ダイナミック、オープンで反応が早いチーム文化を作る
学習内容
(1日目)
1. 気づきと捉え方
  - マインドフルリーダーの資質と考え方(捉え方)を認識する
  - 自分の考え方(捉え方)を点検するマインドフルネステクニック
  - 気づきを高めるための新しい習慣と訓練

2. マインドフルネス
  - マインドフルネスを適用して、明確さを探究し、推測を点検し、
   思慮深いコミュニケーションをとる
  - 意見が対立する場面において、マインドフルにリードする
  - マインドフルネスのテクニックを使って、様々な状況に置いて異なる結果を作り出す
  - 瞑想
  - 瞑想の目的を理解する
  - 瞑想、知識、内省の関係を明確にする
  - 座っての瞑想と歩きながらの瞑想
  - ジャーナリング
  - 自分の挑戦に対して効果的なアプローチを選ぶ

(2日目)
3. 手放す
  - 真の意味での「手放す」を理解する
  - マインドフルネスと手放すこととの関係を理解する

4. コミットメントと勇気
  - 自分と自分の組織にとっての「コミットメント」を定義する
  - 自分の個人的な挑戦をサポートするコミットメントをつくる
  - 勇気を必要とする状況を認識する
  - 自分のコミットメントを実現するために必要な勇気ある行動を特定する

実習/演習内容詳細

実習/演習/ デモ内容
講義と演習をバランスよく盛り込み、学んだ内容をご自身の中でしっかりと落とし込んでいただける構成です。
また、参加者同士のディスカッションを通して、多くの気づきを得ていただけます。

ご注意・ご連絡事項

・本研修申込時にご提供いただいた個人情報は、クインテグラル株式会社にも提供し、
研修・キャンペーン・イベントその他アップデート情報等をご案内するために利用させていただきます。